درمان افتادگی سینه

درمان افتادگی سینه یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های بانوانی است که به دلایل مختلف مثل افزایش سن، حاملگی، تغییر وزن یا غیره به این مشکل دچار شده اند. روش‌های متفاوتی برای برطرف یا کم کردن این مشکل وجود دارد که شامل روش‌های خانگی و بدون نیاز به مراجعه با پزشک، روش‌های غیر جراحی لیفت سینه و روش جراحی لیفت سینه است. از آنجایی که روش جراحی به نسبت روش‌های خانگی که تاثیر ناقص و موقت دارند یا روش‌های غیر جراحی که تاثیر کوتاه‌مدت‌تری نسبت به روش جراحی دارند، تاثیر دائمی و نتیجه بخشی دارد، به توضیح مفصل این روش می‌پردازیم.

سفت کردن و لیفت سینه

افتادگی سینه از مشکلات رایج بین بانوان است. این مشکل در نتیجه دلایل زیادی اتفاق می‌افتد و در فرم مناسب و زیبایی بدن تاثیر می‌گذارد. این فرم نامناسب ممکن است باعث کاهش اعتماد به نفس فرد و عدم رضایت او از اندام خود بشود. همچنین باعث درد‌های جسمانی مثل درد کمر، گردن و سینه شده و درصورت شدت گرفتن باعث ایجاد زخم‌های کشش پوست می‌شود. راهکارهای زیادی برای غلبه بر این مشکل وجود دارد. از ورزش و راهکارهای درمانی که در خانه می‌توان انجام داد گرفته، تا روش‌های جراحی غیر تهاجمی و روش جراحی لیفت سینه که راهکاری موثر و دائمی برای لیفت و سفت کردن بافت سینه است. برطرف شدن این مشکل باعث سفت شدن و بالا آمدن بافت سینه شده و فرم کلی زیبایی به بدن شما می‌دهد، در نتیجه باعث افزایش اعتماد به نفس فرد در اجتماع می‌شود.

دلایل افتادگی سینه

 از سری دلایلی که باعث افتادگی سینه می‌شود می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

افزایش سن: بالارفتن سن باعث کاهش سطح هورمون‌های پوستی مثل کراتین، کلاژن و الاستین که وظیفه حفظ طراوت و شادابی پوست را دارند، شده و آن را ضعیف می‌کنند. چربی سینه نیز به مرور زمان کاهش پیدا می‌کند. همچنین عضلات بدن با افزایش سن ضعیف شده و قدرت کششی خود را از دست می‌دهند. در نتیجه بافت و پوست سینه دچار افتادگی می‌شود.

‫حاملگی و شیردهی: بانوان در هنگام بارداری و دوران شیردهی پس از آن دچار افزایش حجم و تغییر فرم سینه می‌شوند که به علت ترشح هورمون‌های مخصوص آن دوران است. این هورمون‌ها سینه‌ها را برای شیردهی به نوزاد آماده می‌کنند اما در برخی موارد، این افزایش حجم و تغییر بافت باعث افتادگی سینه نیز می‌شود.

‫نوسانات وزنی:  تغییر زیاد وزن، یکی از دلایل شایع دیگر در افتادگی سینه است که به دلیل افزایش وزن و به ویژه کاهش وزن رخ می‌هد. در هنگام کاهش وزن مقداری از چربی بافت سینه هم کاهش می‌یابد، در نتیجه حجم درون سینه کاهش می‌یابد که عامل افتادگی سینه است.

‫عادات نامناسب زندگی: از دلایل افتادگی سینه می‌توان به عدم رعایت اصول درست نشستن، خوابیدن، راه‌ رفتن و دیگرموارد اشاره کرد. این موارد باعث فرم بد بافت و ماهیچه و افتادگی سینه می‌شوند. از دلایل دیگر می‌توان به عدم استفاده از سینه‌بند در طولانی‌مدت اشاره کرد که به علت جاذبه زمین باعث افتادگی سینه می‌شود. همچنین استفاده از سیگار، دخانیات، و غیره نیز باعث قطع شدن زودهنگام هورمون‌های پوستی مثل کلاژن شده و افتادگی سینه را تسریع می‌کند.

روش‌های سفت کردن و فرم‌دهی سینه

روش‌های سفت کردن و فرم‌دهی سینه عموما روش جراحی لیفت سینه و یا در روش‌های غیر جراحی نیز تزریق چربی محبوب‌ترین و پرکاربردترین است.

البته یکسری روش‌های دیگر مانند روش‌های خانگی، ورزش، تغذیه مناسب، طب سوزنی، ماساژ سینه و غیره نیز برای این مشکل بیان می‌شوند که راه حلی برای کاهش یا غلبه بر مشکل افتادگی سینه نیستند بلکه راهکاری برای پیشگیری و کاهش روند افتادگی سینه با افزایش سن اند.

روش‌های غیر جراحی لیفت سینه

‫روش‌های جراحی غیر تهاجمی برای سفت کردن و فرم دادن سینه تنوع زیادی دارن اما روش اصلی که در این دسته وجود دارد تزریق چربی است. این روش‌ها عموما بدون نیاز به برش اند و عوارض، دوران نقاهت و در بعضی مواقع هزینه کمتری نسبت به روش جراحی لیفت سینه دارند اما تاثیر عالی و دائمی جراحی لیفت را نداشته و بعد از گذشت زمانی کم کم تاثیر خود را از دست می‌دهند.

‫تزریق چربی سینه: تزریق چربی روشی متداول در دسته عمل‌های زیبایی به شمار می‌رود و برای بسیاری از اجزا و اندام‌های بدن استفاده می‌شود. این روش از سه مرحله اصلی تشکیل می‌شود. در ابتدا چربی به وسیله عمل لیپوساکشن از بدن خود فرد استخراج می‌شود. در مرحله بعد چربی تصفیه و فرآوری می‌شود. به این معنی که خون و مایعات موجود مثل مایع لنفاوی از آن جدا شده و سپس در سرنگ‌های کوچکی، آماده تزریق می‌شوند. در نهایت نیز به ناحیه سینه تزریق می‌شوند. این کار هم باعث لیفت و افزایش حجم سینه شده و هم باعث لاغری جزئی در ناحیه‌های چاق‌تر بدن مثل شکم، پهلو، ران، پشت کمر و غیره که چربی از ان استخراج می‌شود، است.

روش‌های دیگری مانند استفاده از لیزر، پرتودرمانی، دستگاه Caci، ترماژ، پلاسمای سرد، تزریق پلاسمای غنی از پلاکت، بوتاکس و غیره نیز وجود دارند که زیاد استفاده نمی‌شوند.

جراحی لیفت سینه

جراحی سینه یا ماستوپکسی به عنوان روشی دائمی و با نتایج خوب به نسبت سایر روش‌های لیفت سینه دیده می‌شود. در این روش بافت و پوست اضافی سینه برداشته و سینه فرم سفت و سربالایی می‌گیرد.

کاندیدای مناسب انجام عمل‌های لیفت سینه

کلیه بانوان در بازه سنی ۱۸ تا ۵۰ سال که به هر دلیلی دچار افتادگی سینه هستند، سینه‌های نامتقارنی دارند و از فرم سینه‌‌های خود راضی نیستند، کاندیدای مناسب این عمل اند. کاندیداها باید سلامت فیزیکی و جسمانی خوبی داشته باشند و تحت رژیم یا دوره تغییر وزن نباشند، سیگار نکشند و همچنین اینکه باید واقع بین بوده و انتظار رسیدن به نتیجه آرمانی و ایده‌آل نداشته باشد.

روش جراحی لیفت سینه

 در این روش، در ابتدا سینه‌های فرد علامت‌گذاری می‌شوند تا روند و مکان برش‌ها مشخص شوند. سپس فرد تحت بی‌هوشی عمومی قرار می‌گیرد تا آماده عمل شود. در هنگام عمل برش‌هایی در اطراف نوک سینه، چین و زیر سینه و دیگر نقاط لازم  انجام می‌شود. معمولا برش‌های سینه را به روش‌های خط عمودی، لنگری، لیفت پری آرئولار،  روش ال، هلالی و غیره انجام می‌دهند. سپس بافت سینه به سمت بالا کشیده شده و پوست‌های اضافی سینه بریده می‌شوند. در نهایت نیز پوست سینه بخیه زده می‌شود و یک ارزیابی و بازرسی کلی از محل عمل انجام می‌شود. در حین این عمل می‌توان هاله اطراف نوک یا بافت اضافی سینه را نیز تغییر داد تا فرم نهایی متناسب و متقارن شود. بعد از انجام عمل، پزشک، یکسری توصیه‌ها و دستورعمل‌هایی برای استراحت، استحمام، مراقبت، مصرف دارو و کارهایی که در صورت بروز مشکل باید انجام داد، به شما می‌گوید.

اقدامات قبل از جراحی لیفت سینه

از سری اقدامات قبل از عمل جراحی می‌توان به مراجعه به پزشک و مشاوره اشاره کرد. در این جلسات پزشک فرد را معاینه کرده و حالات مختلف و نتیجه محتمل جراحی را مشخص می‌کند. همچنین سوابق پزشکی و دارویی شما را به دنبال عواملی که در روند جراحی اختلال ایجاد کنند، بررسی کرده و یکسری آزمایش برای مشخص شدن وضعیت سلامت فیزیکی و تحمل بدن شما برای انجام عمل و حساسیت نداشتن به مواد یا داروی بیهوشی، تجویز می‌کند. یکسری نکات و توصیه‌ها مانند عدم استعمال دخانیات و مشروبات الکلی، تغذیه مناسب، عدم مصرف داروهای خاص و مصرف داروهای آنتی بیوتیک، ویتامین‌ها و مکمل‌ها نیز وجود دارند که باید مطابق دستور و تجویز پزشک انجام داد.

اقدامات بعد از جراحی لیفت سینه

یکسری مراقبت‌های بعد از عمل جراحی وجود دارد که رعایت آن‌ها در نتیجه نهایی عمل بسیار موثر و تاثیرگذار خواهد بود.

‫باید فرد تا چند روز استراحت مطلق باشد، به پشت خوابیده و تاجای ممکن فعالیت اضافی نکند. همچنین پانسمان بیمار باید برای جلوگیری از عفونت عوض شود.

‫باید از گن مخصوص به منظور حفظ فرم جدید و درست سینه استفاده شود.

‫داروهای مسکن، آنتی بیوتیک و غیره باید طبق نظر پزشک مصرف شوند.

‫از ضربه خوردن، ماساژ، رابطه جنسی، حرارت دیدن، قرار گرفتن در معرض تابش زیاد خورشید، فعالیت شدید و سنگین بدنی و غیره تا چند روز تا دو هفته بنا به دستور پزشک اجتناب کنید.

‫رژیم غذایی مناسبی شامل پروتئین، ویتامین، سبزیجات، میوه، صیفی‌جات، روغن‌های گیاهی را استفاده و مصرف غذاهای چرب و پر از کربوهیدرات را کاهش دهید.

‫از مصرف سیگار، دخانیات و نوشیدنی‌های الکلی تا پایان دوره نقاهت دوری کنید. مصرف این مواد مسیر تولید هورمون‌های لازم برای بهبود پوست را قطع کرده و با کاهش گردش خون فرد باعث کند شدن روند التیام و طولانی شدن دوره نقاهت می‌شوند.

مزایای جراحی لیفت سینه

‫جراحی لیفت سینه باعث زیبایی و بهبود فرم و تناسب سینه‌ها می‌شود و بافت سینه‌ را سفت‌تر می‌کند.

‫نتایج آن دائمی است و نیازی به انجام عمل مجدد نیست.

‫افتادگی ناشی از حاملگی و افزایش سن از بین رفته و باعث افزایش تناسب کلی بدن می‌شود.

‫باعث افزایش رضایت فرد از بدن خویش و بالارفتن اعتماد به نفس فرد می‌شود.

عوارض عمل جراحی

‫احتمال بروز درد، عفونت، تورم، قرمزی، ترشح مایعات و خون  وجود دارد که به کمک داروها و برخی تجهیزات پزشکی قابل درمان است و جای نگرانی نیست اما در صورت شدت پیداکردن هر یک از موارد فوق به پزشک معالج مراجعه کنید.

‫معمولا جای زخم عمل جراحی باقی می‌ماند که البته با انجام روتین‌های درست و عمل‌های ترمیمی، بعد از یک تا دو سال از بین می‌روند.

‫ممکن است که نوک یا هاله دور آن به مدت یک ماه یا بیشتر بی حس شوند که جای نگرانی نیست و این حس به مرور باز می‌گردد.

‫ممکن است که بنا به اشتباه جراح شکل سینه‌ها بعد از عمل مناسب نبوده و یا عدم تقارن داشته باشند. همچنین احتمال کمی برای قطع جریان خون و در نتیجه آن از بی رفتن بخشی از بافت سینه وجود دارد.

‫احتمال اینکه شیردهی به طور کامل بعد از عمل قطع شود بسیار کم است اما ممکن است که سینه در تولید شیر کاف دچار اندکی مشکل شود.

هزینه جراحی لیفت سینه

هزینه انجام این عمل تحت تاثیر عوامل مختلفی است. پزشک‌های مختلف دستمزد متفاوتی نیز می‌گیرند. هرچه پزشک مهارت و تجربه بیشتری داشته باشد دستمزد او نیز بالاتر است. نوع بیمارستان و تجهیزات و کادر بیمارستان نیز بخش عمده هزینه عمل را در پی خواهد داشت. هرچه یک بیمارسان مجهز تر و کادر جراحی خبره‌تر باشند هزینه کار بالاتر است.

این که عمل در بیمارستان دولتی یا خصوصی و اینکه در کلان‌شهر یا شهرستان انجام شود هم در هزینه عمل تفاوت زیادی ایجاد می‌کند. انجام عمل در بیمارستان‌های خصوصی و در شهرهایی مثل تهران، مشهد، أصفهان و شیراز عموما بالاتر از شهرستان‌های کوچک‌تر و در بیمارستان‌های دولتی یا نیمه دولتی است. در نهایت یکسری هزینه‌های متفرقه مثل هزینه داروها، آزمایشات، تغذیه و غیره هم وجود دارند که همگی بر هزینه کل جراحی تاثیر گذارند.

بهترین جراح لیفت سینه

در انتخاب بهترین جراح لیفت سینه باید به نکات مختلفی توجه کرد. اول اینکه باید به پزشک فوق تخصص زیبایی مراجعه کرد که مهارت و تخصص کافی در انجام عمل داشته و علاوه بر داشتن سرعت بالا در انجام عمل، دقت کافی هم به کار برد تا مشکلی در حین انجام عمل و عوارض بعد از عمل که به آن‌ها اشاره شد به حداقل برسند. پزشک باید تجربه عمل‌های موفقیت آمیز لیفت سینه را داشته باشد و مطلوب‌ترین نتیجه را ارائه دهد. باید در تمام مراحل قبل، بعد و حین جراحی همراه فرد بوده و امکان دسترسی به پزشک به راحتی وجود داشته باشد. پزشک باید رفتار حرفه‌ای داشته باشد تا شخص به او اعتماد کند و معذب نشود و در عین حال باید برخورد خوبی با بیمار داشته باشد تا فرد استرس نداشته باشد.

 

برخی سوالات متداول در زمینه جراحی لیفت سینه

دوران نقاهت جراحی لیفت سینه چند روز است؟

دوره اولیه نقاهت عمل بین یک هفته تا ده روز است و پس از آن می‌توان به انجام کارهای شخصی و روزمره پرداخت. بازیابی کامل سلامتی بعد از عمل به دو تا چهار هفته زمان نیاز داشته و بعد از آن فرد می‌تواند بیرون و حتی سرکار برود اما رسیدن به نتیجه نهایی عمل و از بین رفتن کامل تورم بین ۱ تا ۳ ماه ممکن است طول بکشد.

آیا انجام جراحی لیفت سینه در شیردهی تاثیر دارد؟

در اکثر مواقع انجام عمل در شیردهی بی تاثیر است اما در مواقعی هم پیش آمده که باعث کاهش حجم شیر تولیدی فرد می‌شود. نکته اساسی این است که توصیه می‌شود بعد از عمل مجددا باردار نشد زیرا اثرات بارداری ممکن است باعث شروع افتادگی مجدد بافت سینه شود.

آیا جراحی لیفت سینه درد دارد؟

در هنگان انجام عمل فرد بیهوش است و دردی احساس نمی‌کند. بعد از انجام عمل وجود درد طبیعی است که با مصرف مسکن کنترل می‌شود.

آیا نیاز به مراجعه به پزشک بعد از انجام عمل هست؟

بعد از انجام عمل باید دستورالعمل‌های بعد از آن را رعایت کنید و بعد از گذشت دوره نقاهت به پزشک مراجعه کنید تا بخیه‌های شما برداشته شود و روند بهبودی ارزیابی شود اما تا زمان بروز مشکل جدی و شدید مثل خونریزی، عفونت، درد، التهاب نیاز به مراجعه به پزشک نیست.

تفاوت جراحی لیفت سینه با پروتز سینه چیست؟

در عمل پروتز هدف افزایش حجم و متقارن کردن سینه است و در آن  از پروتز‌های مصنوعی استفاده می‌شود اما در عمل لیفت سینه، هدف بال کشیدن و سفت کردن بافت سینه است و عامل خارجی در آن وجود ندارد.

آیا این عمل باعث افزایش سایز سینه هم می‌شود؟

خیر این عمل تنها با هدف بالا کشیدن سینه انجام شده و در حین این عمل افزایش حجمی اتفاق نمی‌افتد. برای افزایش حجم سینه روش‌هایی مثل تزریق ژل و چربی یا استفاده از پروتز پیشنهاد می‌شود.

 آیا می‌توان لیفت و پروتز سینه را باهم انجام داد؟

به علت ماهیت تهاجمی دو عمل و خطرات آن‌ها و همچنین احتمال اختلال داشتن دو عمل با هم، معمولا توصیه نمی‌شود دو عمل را با هم انجام دهید.