یکی از بهترین روش‌های جوانسازی که کوچک‌ترین خطر و عوارضی را به همراه ندارد، تزریق چربی است. این تزریق یک روش کم تهاجمی است و نیازی به بیهوش شدن بیمار نیست و درمان با بی حسی موضعی صورت می‌گیرد. دوره نقاهت تزریق چربی کوتاه مدت است و در صورتی که بیمار مراقبت‌های لازم را رعایت کند، بهترین نتیجه را دریافت خواهد کرد.

بایدها و نبایدها قبل از تزریق چربی

• تا دو هفته آسپرین و داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن، ژلوفن و این قبیل داروها را مصرف نکنید، چرا که احتمال خونریزی را در شما افزایش می‌دهد.
• حداقل تا 6 هفته از مصرف دخانیات و الکل بپرهیزید. مصرف دخانیات موجب کاهش سرعت بهبود زخم ها می‌شود.
• قبل از تزریق چربی حتما آب و مایعات فراوان مصرف کنید.
• در صورتی که داروی خاصی مصرف می‌کنید حتما قبل از تزریق چربی به پزشک خود اطلاع دهید.

 

مراقبت‌های بعد از تزریق چربی

کاهش درد و تورم

کبودی و تورم هر دو ناحیه چربی گیرنده و دهنده امری طبیعی است و معمولا تا سه روز بعد از تزریق وجود خواهد داشت اما از روز چهارم به بعد به تدریج کاهش می‌یابد. میزان کبودی و تورم متناسب با مقدار چربی تزریق شده است ولی به طور معمول 3 تا 4 هفته طول می‌کشد. برای کاهش تورم و کبودی بعد از تزریق باید به طور کامل استراحت کنید. معمولا، مدت زمان بهبودی نسبی ورم‌ها و کبودی‌ها بین ۷ الی ۱۰ روز است که ممکن است این مدت در افراد مختلف نسبت به شرایط فرد متغیر باشد.  

استفاده از کمپرس یخ

استفاده از کمپرس یخ در سه روز اول پس از تزریق چربی در کاهش تورم و کبودی صورت تاثیرگذار است.  

هفته اول بعد از تزریق  چربی

• باید محل برداشت چربى را با باند کشى و یا گن مناسب بمدت دو هفته محکم پوشانده شود. این باند از افزایش تورم و کبودی جلوگیری می‌کند. همچنین سبب جمع شدن پوست و تسریع روند بهبود می‌شود.
• محل تزریق را بمنظور جلوگیری از جا به جایی چربی تزریق شده به مدت ۷ تا ۱۰ روز ماساژ ندهید.
• اگر احیانا دچار درد و التهاب شدید و پیشرونده در محل برش‌هاى و یا خروج ترشحات بدبو و به رنگ زرد مایل به سبز، شدید به پزشکتان مراجعه کنید.

 

انجام کارهای روزمره

در طی دوره استراحت و نقاهت خود، از انجام فعالیت‌هایی که نیاز به خم شدن یا وارد کردن فشار دارند، خودداری کنید، زیرا اینکارها می‌تواند باعث تشدید ورم صورت شود. بطور کلى در چند روز اول از کارسنگین منزل و خم شدن خودداری کنید.

حمام کردن بعد از تزریق چربی

استحمام کردن بعد از روز سوم بلامانع است ولی از تحت فشار قرار دادن و ماساژ دادن مناطق تزریق شده اکیداً خودداری فرمایید. تا دو هفته بعد از تزریق، از رفتن به سونا، جکوزی و… خودداری کنید. از قرار گرفتن طولانی مدت در آفتاب، استفاده از فضاهای گرم و حمام‌های طولانی مدت شدیدا بپرهیزید.  

خوابیدن بعد از تزریق چربی

در چند روز اول بعد از تزریق چربی در صورتی که تزریق در صورت انجام شده است، بهتر است به صورت طاقباز بخوابید و به کمک چند بالش سر خود را بالاتر از حد معمول ( حالت نیمه نشسته یا زاویه ۴۵ درجه)  قرار دهید. در صورتی که بتوانید در این حالت بخوابید و مزاحمتی برای خوابتان ایجاد نکند، بهتر است برای تسریع در بهبود کبودی و تورم، به مدت دو هفته در این حالت بخوابید.

ورزش کردن بعد از تزریق چربی

از انجام ورزش شدید به مدت 4 هفته باید خودداری کنید در صورتی که عادت به ورزش کردن منظم دارید، بعد از 10 روز می‌توانید ورزش‌های سبک‌تری انجام دهید، ورزش‌های کششی سبک مانند پیاده روی آرام مانعی ندارد . راه رفتن آرام را در همان روزهای اول شروع کنید که اینکار هم از لخته شدن خون در پاها جلوگیرى می‌کند و هم تورم صورت را کاهش می‌دهد.  

لباس مناسب بپوسید

پس از تزریق چربی بهتر است تا چند روز از لباس های دکمه دار یا زیپی استفاده نمایید تا بدون برخورد با صورت قادر به تعویض آن باشید.  

 داروها

معمولا برای کنترل درد پزشک داروهایی مانند استامینوفن و یا ژلوفن را تجویز می‌کند. آنتی بیوتیک خوراکی قبل و بعد از عمل تجویز می‌شود که باید داروهای تجویز شده را تا آخر و سر وقت مصرف کنید. توجه داشته باشید که بدون مشورت با پزشک خود از هیچ دارویی استفاده نکنید.  

آرایش کردن بعد از تزریق

یکی از سوالات رایج در خصوص تزریق چربی این است که چه زمانی می‌توان از لوازم آرایشی استفاده کرد؟ معمولا، پس از گذشت ۳ هفته تمام کبودی و تورم از بین خواهند رفت و می‌توانید به راحتی از لوازم آرایشی استفاده کنید. البته، توصیه می‌شود به مدت ۱ الی ۲ ماه صورت خود را ملایم آرایش کنید تا پوست شما دچار التهاب و خارش نشود.  

مراقبت‌های بعد از تزریق در مناطق خاص بدن

مراقبت بعد از تزریق چربی به دست

اگر چربی در دست تزریق شود، باید از انجام کارهای غیر ضروری طی دو هفته پس از تزریق خودداری کنید. هرچه میزان حرکت دست‌ها کمتر باشد، میزان ماندگاری چربی بیشتر خواهد بود.

مراقبت بعد از تزریق چربی به ران

در صورتی که تزریق چربی در پاها و ران‌ها انجام شده باشد، از پیاده روی ساده و تردمیل، طی دو هفته‌ی اوّل خودداری کنید.  

مراقبت بعد از تزریق چربی به باسن

از تحت فشار قرار دادن مناطق تزریق شده به مدت دو هفته خودداری کنید. اگر تزریق چربی درباسن انجام شده باشد، باید هنگام خوابیدن به پهلوها و یا شکم بخوابید و یا با قرار دادن بالش در ناحیه‌ی کمر، از اصطکاک طولانی مدّت منطقه‌ی تزریق شده با تشک جلوگیری کنید، و بهنگام نشستن از بالشت حلقه‌اى بزرگ استفاده کنید تا چربى تزریق شده کمتر تحت فشار قرار گیردو آسیب نبیند.  

مراقبت بعد از تزریق چربی به ساق پا

کسانى که چربى را در ساق پا ویا مچ پا تزریق کرده‌اند بهتر است از سر پا ایستادن طولانى مدت پرهیز کنند چرا که سبب افزایش تورم در ناحیه میشود و ممکن است  این تورم‌ها ماه‌ها ماندگار شود. در چنین مواردی توصیه می‌شود که به هنگام استراحت پاهاى خود را بالاتر از سطح نگه دارید.  

رژیم غذایی مناسب بعد از تزریق چربی

تغذیه مناسب می‌تواند عوارض به وجود آمده در اثر تزریق چربی را کاهش دهد اثراتی همچون قرمزی و تورم و … و موجب شود تزریق انجام شده ماندگارتر شود.

نوشیدن آب کافی : بعد از تزریق چربی (به خصوص در روزهای اولیه) حتما مصرف آب خود را افزایش دهید. به طور کلی مصرف مایعات پیشنهاد می‌شود. برای مثال آب آناناس و یا کمپوت آناناس می‌تواند بسیار کمک کننده باشد. آناناس مملو از آنتی اکسیدان و ویتامین C و همچنین بتاکاروتن بوده که می‌تواند در کاهش عوارض جانبی بعد از تزریق چربی کمک کند و عوارضی همچون درد و ورم را کاهش دهد. در ضمن مصرف مایعات نیز بسیار تاثیرگذار است و به فرد مراجعه کننده کمک می کند تا بتواند گرسنگی خود را در طول روز کنترل کرده و سوخت و ساز در بدن او حفظ گردد.

مصرف مواد غذایی که سرشار از ویتامین، پروتئین و مواد معدنی هستند : استفاده از مواد مغذی (غلات، حبوبات، سبزیجات، جگر و ماهی) که حاوی ویتامین های مورد نیاز بدن و همچنین مواد معدنی هستند می‌تواند موجب کاهش اثرات منفی شود. مواد غذایی پروتئین دار (تخم مرغ، ماهی، مرغ) می‌تواند موجب ترمیم بافت و ماهیچه ها و پوست کمک کند. ویتامین K باعث لخته شدن خون می شود و در سبزیجات سبز، جگر و ماهی وجود دارد. ویتامین D برای سلامتی استخوان و مغز و ویتامین های A و C نیز برای بهبودی سریع ایده آل هستند. همه این ویتامین ها، مواد معدنی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات های انرژی زا، می توانند فرد را در روند بهبودی پس از عمل کمک کنند.

مصرف چربی‌های سالم : چربی‌های سالم یا همان چربی های غیر اشباع که در دانه های روغنی و مواد غذایی مختلف وجود دارد را در رژیم غذایی خود بگنجانید. روغن زیتون، روغن نارگیل، مغز گردو، کره بادام زمینی، ماهی قزل آلا و تمام مواد غذایی‌ای که حاوی چربی سالم و امگا 3 از جمله موادی هستند که پس از تزریق چربی می توانید از آنها استفاده نموده و به رژیم غذایی خود اضافه کنید. همچنین مواد فیبردار مانند کلم بروکلی، تمشک، سیب و حبوبات، می تواند موثر باشد.   مصرف نمک خود را کاهش دهید : نمک باعث افزایش تورم و التهاب می‌شود. به همین دلیل توصیه می‌شود که در دوره نقاهت (و حتی تا چند ماه پس از عمل) از خوردن غذاهای پرنمک و شور اکیدا خودداری کنید.   ممنوعیت مصرف دخانیات و مشروبات الکلی :حتما تا سه هفته مصرف دخانیات و مشروبات الکلی ممنوع می‌باشد. الکل به دلیل کاهش سطح گلبول‌های سفید خون نمی‌تواند زخم را در برابر باکتری و عفونت محافظت کند و به همین دلیل موجب کاهش روند بهبود زخم را و همچنین سبب افزایش تورم و کبودی می‌شوند. نکته : تزریق چربی به صورت (لب و گونه که به حرکات لب و فک مرتبط هستند) می‌تواند بر صحبت کردن و غذاخوردن اختلال ایجاد کند. از این رو بهتر است تا 24 ساعت از مایعات استفاده کنید. همچنین استفاده از نوشیدنی ها و غذاهای داغ توصیه نمی‌شود چرا که گرما موجب تشدید تورم می‌شود.   به طور کلی:

• از خاراندن محل تزریق، ماساژ دادن، بند انداختن، لیف و کیسه کشیدن، با حوله فشار دادن، با ماساژ کرم مالیدن تا ۱۵روز خودداری نمایید. (به طور کلی هر کار که باعث دست کشیدن روی صورت می شود)
• موضع در معرض گرما قرار نگیرد مانند نور مستقیم آفتاب، آشپزی و …
• استفاده از غذاهای پرادویه و تند
• خوردن فست فود یا غذاهای حاوی مواد نگهدارنده

خوردن چندین وعده ی غذایی کوچکتر در روز سبب می شود که فرد در طول روز سطح انرژی مناسبی داشته و بتواند به انجام فعالیت های روزانه بپردازد.

مشورت با بهترین دکتر تزریق چربی

انتخاب بهترین دکتر تزریق چربی یکی از اساسی‌ترین تصمیماتی برای انجام تزریق چربی می‌باشد. چرا که این تزریق یک اقدام بسیار ظریف و ماهرانه می‌باشد که حتما باید توسط یک شخص متخصص و باتجربه در این زمینه انجام شود. در جلسه مشاوره حتما در مورد نحوه انجام این تزریق و مراقبت های قبل و بعد از جراحی با دکتر صحبت شود. چرا که مراقبت‌های قبل و بعد از عمل در کسب نتایج بهتر موثر است. این نشانگر حس مسئولیت دکتر است. داشتن امکانات مجهز و پیشرفته در زمینه ی عمل های زیبایی و تزریقی از دیگر فاکتورهای است که می تواند در انتخاب بهترین دکتر تزریق چربی در تهران تاثیر بگذارد. در صورتی که جراحی توسط بهترین دکتر برای تزریق چربی انجام شود، زخم‌ها جهت برداشت چربی و تزریق چربی به سایر نواحی تکنیکی که برای خارج کردن چربی از بدنتان مورد استفاده قرار می‌گیرد، به گونه‌ای انجام می‌شوند که بعد از جراحی مشخص نبوده و محو شوند. برخی افراد بیش از حد لاغر هستند و به اندازه کافی چربی برای خارج کردن از بدن آن‌ها وجود ندارد. پس این افراد کاندید مناسب برای تزریق چربی نیستند. یکی از ویژگی‌های بهترین دکتر تزریق چربی اینست که باید بهترین راه حل را نسبت به شرایط بیمار پیشنهاد دهد. بهترین دکتر باید توانایی تشخیص و پیش بینی نتیجه کار را داشته باشد و مسئولیت عواقب کار خود را برعهده بگیرد.