جراحی زیبایی سینه مجموعه‌ای از جراحی‌های زیبایی است که توسط بهترین جراح سینه به منظور تغییر فرم، اندازه و حالت پستان انجام می‌شود. جراحی‌های سینه معمولاً به سه دسته کلی تقسیم می‌شود: تقویت، کاهش، لیفت و بازسازی پستان. این جراحی برای بانوانی که از اندازه سینه‌های نسبت به بدنشان ناراضی هستند کاربرد دارد.

مراقبت‌های قبل از جراحی سینه

یکی از مهم‌ترین اقدامات قبل از انجام جراحی زیبایی سینه انتخاب یک پزشک خوب و مجرب می‌باشد. بهتر است برای انتخاب پزشک با تجربه از دوستان و آشنایان خود پرس‌ و جو کنید. حتما برای اطمینان از انتخاب خود، نمونه کارهای پزشک خود را مشاهده کنید و میزان رضایت بیماران او را بسنجید. بعد از مشورت و انتخاب دکتر، حتما یک جلسه مشاوره و مراجعه حضوری برای انجام معاینات توسط جراح متخصص نیاز است. برای مطالعه بیشتر در این زمینه برروی لینک کلیک کنید.

مراقبت‌های بعد از جراحی زیبایی سینه

جراحی زیبایی سینه هم مانند هر جراحی زیبایی پلاستیک چه با هدف درمانی و چه با هدف کسب زیبایی با عوارضی موقتی و زودگذر همراه است که شدت آن به شرایط فردی بیمار بستگی دارد. اما دوران نقاهت بهترین زمان برای کاهش عوارض بعد از جراحی است تا به نتایج دلخواه خود برسید.  در واقع مراقبت‌های توصیه شده توسط جراح تأثیر مستقیمی بر نتیجه جراحی دارد و انجام دقیق آن‌ها موجب بهبود سریع و آسان زخم‌های جراحی می‌شود. به دلیل اینکه در طول این عمل از بیهوشی استفاده می‌شود باید بدانید که سرگیجه داشتن و همچنین احساس سنگینی جز علائم کاملا عادی می‌باشد و افراد نباید نسبت به آن حساس شوند برای اینکه نگرانی و یا استرس خاصی پس از عمل نداشته باشید بهتر است پس از جراحی فردی به عنوان همراه در کنار شما باشد تا کمک حال شما شده و شما را در طول 24 ساعت پس از جراحی یاری کند.

استفاده از سوتین مخصوص

ضرورت استفاده از سوتین طبی به منظور جلوگیری تورم بیش از حد سینه‌ها و رسیدن به یک نتیجه مطلوب است. این سوتین جهت استفاده بعد از انواع جراحی زیبایی سینه (پروتز سینه، لیفت سینه، ماموپلاستی) توسط جراح معرفی می‌شود. استفاده از سوتین طبی بعد از عمل پروتز سینه به مثابه یک پانسمان بوده، بطوری که سینه‌ها و پروتزها را در بهترین وضعیت نگاه می‌دارد. بنابراین استفاده از سوتین بعد از عمل جراحی حداقل برای مدت 8 هفته بصورت تمام وقت (24 ساعته) الزامی است و تا زمانی‌که پزشک تجویز جدیدی برای شما داشته باشد، می‌بایست بستن سوتین طبی بعد از پروتز را بصورت شبانه روزی ادامه دهید. با توجه به شرایط افراد، تنها مرجع اصلی جهت تشخیص و تجویز سوتین‌های طبی، پزشک متخصص می‌باشد. 

چرا باید از سوتین طبی بعد از جراحی سینه استفاده کنیم؟

کمک به بسته شدن سریع تر زخم‌ها

در صورتی که از گن کششی بعد از عمل ماموپلاستی استفاده شود لبه برش ها روی هم قرار گرفته و جوش می ‌خورند. این موضوع باعث می ‌شود زخم ها زودتر بسته شده و سطح آنها هموار باشد. در صورتی که از گن بعد از جراحی ماموپلاستی و جراحی لیفت سینه استفاده نشود زخم ها بر روی هم می لغزند. به اینگونه زخم ها دیرتر بهبود یافته و سطح آنها ناهموار می شود و همینطور احتمال ایجاد بافت اسکار بیشتر می شود.

کاهش ورم

پس از عمل ماموپلاستی و لیفت سینه مایعات در زیر پوست جمع شده و باعث به وجود آمدن ورم می شود. پوشیدن گن باعث می شود این مایعات از زیر پوست خارج شده و در نهایت باعث کاهش ورم می شود. در صورتی که این مایعات به موقع خارج نشوند بدن دچار عفونت می شود.

صاف شدن سطح پوست

گن‌های مخصوص بعد از ماموپلاستی به سینه فشار یکسانی را وارد می کند. در چنین حالتی ناهمواری ها از بین رفته و سطح سینه صاف می‌شود. نباید از گن‌‌های خیلی تنگ استفاده کنید که فشار زیادی به سینه ها وارد نشود. در چند هفته اول باید به طور شبانه روز از سوتین های طبی بعد از ماموپلاستی و لیفت سینه استفاده کنید.

کاهش کبودی

زمانی که مایعات زیر پوست جمع می‌شوند باعث به وجود آمدن کبودی می‌‌شوند. استفاده از گن باعث می‌شود مایعات و خونابه زیر پوست زودتر خارج شده و این کبودی‌ها از بین بروند.

تغذیه بعد از جراحی سینه

مصرف غذاهای سبک و رژیم غذایی سالم کمک می کند این دوران را به خوبی و به راحتی پشت سر بگذارید. برای اولین روز بعد از عمل ممکن است شما به دلیل داروهای بیهوشی تهوع داشته باشید و یا اشتهای زیادی برای خوردن غذا نداشته باشید، بهتر است غذاهای سبک و نرم بخورید. اطمینان پیدا کنید که غذاهای متنوع و سالمی در رژیم غذایی خود داشته باشید تا انرژی لازم و کافی را بدست آورید. نمک باعث افزایش تورم و التهاب می‌شود. به همین دلیل توصیه می‌شود که در دوره نقاهت (و حتی تا چند ماه پس از عمل) از خوردن غذاهای پرنمک و شور اکیدا خودداری شود. آناناس و پاپایا تازه جزو خوراکی‌های شفابخش محسوب می‌شوند و تاثیر بسزایی در کاهش کبودی و تورم بعد از جراحی سینه دارد. 

تمام ویتامین‌های مورد نیاز بدن را بخورید

ویتامین‌هایی مانند A، C، D، E و K در بهبود زخم و ترمیم بدن نقش دارند. همچنین ویتامین C نیز در تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از عفونت‌ها یا درمان عفونت جای زخم موثر است. ماهی، جگر و سبزیجات حاوی ویتامین K هستند. آجیل، شیر، تخم‌مرغ و روغن‌های گیاهی حاوی ویتامین‌های محلول در چربی از جمله E می‌باشند. ویتامین D در شیر، ماهی، تخم مرغ و غلات یافت می‌شود. ویتامین C نیز در میوه‌هایی مانند مرکبات و همچنین در سبزیجات از جمله گوجه فرنگی به فراوانی وجود دارد.

شما می‌توانید با مصرف مواد غذایی مانند ما‌هی‌های چرب از جمله سالمون، خالمخالی، تن و ساردین و غذاهای غنی مانند شیر، آب پرتقال و غلات صبحانه میزان دریافت ویتامین D خود را افزایش دهید. افراد بسیاری در جذب ویتامین D از غذا با دشواری مواجه هستند، از این رو، در صورت ابتلا به کمبود این ویتامین باید با پزشک خود درباره مصرف مکمل‌ها صحبت کنید.

نوشیدن آب کافی

نوشیدن آب کافی بعد از جراحی به کاهش زمان رفع تورم و کبودی کمک می‌کند. سعی کنید حتی بعد از تمام شدن دوره نقاهت جراحی هم نوشیدن آب در طول روز را به طور مداوم ادامه دهید چرا که اینکار باعث شادابی، ترمیم و حفظ حالت کشسانی پوست کمک کرده و همچنین در عملکرد درست بدن از جمله کلیه نقش بسزایی دارد.

ورزش مناسب بعد از جراحی زیبایی پستان

بعد از عمل‌های جراحی سینه انجام دادن هر گونه ورزش بالاتنه‌ای که سینه‌ها را درگیر کند، تا زمان التیام یافتن زخم‌ها و اجازه دادن جراح ممنوع است؛ این مدت معمولاً  6-8 هفته طول می‌کشد.  این که بدن چه شدتی از فعالیت‌های بدنی را در دوران بهبود بعد از عمل‌های زیبایی سینه می‌تواند تحمل کند، به عامل‌های متعددی مانند میزان تهاجمی بودن عمل انجام شده و فرایند التیام‌بخشی داخلی بدن بستگی دارد. بنابراین رعایت دستورات جراح پلاستیک مربوط به شیوه مراقبت بعد از عمل بسیار مهم است.

اگر ورزش‌های سنگین یا شدید را بعد از عمل زیبایی زودتر از توصیه پزشک شروع کنید، در واقع فرایند التیام‌بخشی بدن را مختل کرده‌اید. عجله کردن در شروع ورزش‌های سخت کبودی، ورم، جمع شدن مایع، باز شدن زخم و احتمالاً عفونتی را به دنبال دارد که با اندکی صبر می‌توانید از بروز آنها جلوگیری کنید. البته منظورمان این نیست که شش هفته تمام به خودتان استراحت مطلق بدهید. ورزش‌ سبک به تسهیل فرایند التیام کمک می‌کند. دو یا سه پیاده‌روی کوتاه در طول روز برای جلوگیری از لخته شدن خون، ترومبوز وریدهای عمقی و آمبولی ریه مفید است. بیمارانی که ورزش‌های نامناسب را بعد از عمل زیبایی انجام می‌دهند، نتیجه نهایی عمل را نیز به خطر می‌اندازند. برای مثال بانوانی که در ازسرگیری ورزش بعد از عمل بزرگ کردن سینه عجله می‌کنند، باید انتظار جابجا شدن پروتز را داشته باشند، به ویژه اگر پروتز زیر عضله جای داده شده باشد.

نحوه خوابیدن بعد از جراحی سینه

همانطور که می‌دانید استراحت کردن تأثیر بسزایی در بهبود زخم بعد از جراحی دارد. ممکن است خوابیدن در این دوره مشکل باشد اما تأثیر بسزایی در بهبود بیمار دارد. ممکن است در هفته‌های اول احساس کنید که به راحتی خسته ‌می‌شوید پس در بین روز بعد از چند ساعت نشستن، چرت بزنید. هنگام استراحت و خواب به طرف پشت دراز بکشید، از چند بالش زیر سر خود استفاده کنید تا سر در زاویه‌ی 45 درجه نسبت به بدن و بالاتر از آن قرار گیرد. این امر به بهبودی تورم سینه‌ها کمک می‌کند. به هنگام خوابیدن باید مراقب باشید سینه‌هایتان به بالش و زمین ساییده نشده و به آن‌ها فشاری وارد نگردد. این نکته را به یاد داشته باشید که 14 روز اول بعد از جراحی، از به پهلو خوابیدن به مدت طولاتی اجتناب کنید.

استفاده از کمپرس آب سرد 

بیمار می‌تواند بعد از عمل، کمپرس آب سرد( کمپرس یخ) را روی سینه خود قرار داده و از درد، تورم و کبودی عمل تا حدودی بکاهد؛ توجه داشته باشید که کمپرس یخ را نباید به مدت طولانی بر روی سینه‌ها قرار دهید؛ چرا که ممکن است منجر به بروز ناراحتی گردد.

مصرف دخانیات و الکل

مشروبات الکلی استفاده نکنید. نوشیدن مشروب با باعث ایجاد اختلال و واکنش‌های نامطلوب با داروهای بیهوشی که هنوز در بدن شما وجود دارد، می‌شود. بیماران باید تا یک ماه بعد از عمل، از مصرف هرگونه دخانیات و سیگار بپرهیزید، زیرا مصرف سیگار و دیگر دخانیات سرعت جریان خون را کاهش داده و پروسه بهبودی را با اختلال مواجه می‌کنند.

استحمام کردن

بعد از سه روز می توانید حمام کنید اما به بخیه ها و زخم های خود هرگز دست نزنید. باید تا 5 الی 10 روز پس از انجام جراحی سینه، به صورت نشسته روی صندلی حمام کنید. زمان مناسب برای روزهای اول بعد از جراحی سینه، 10 دقیقه است و دمای آب باید زیر 40 درجه باشد. بعد از حمام، باید جای زخم های ناشی از جراحی سینه خشک نگه داشته شود و چنانچه احساس خشکی در پوست سینه داشتید می توانید از کرم مرطوب کننده استفاده نمایید به طوری که وارد زخم ها نشود.

سایر مراقبت‌های لازم بعد از عمل جراحی سینه

• در حقیقت، بسیاری از خانم‌ها، طی سه تا پنج روز بعد از عمل به کار و فعالیت های روزمره خود باز می گردند. با این حال، بهبودی سریع و دوران نقاهت کم به عوامل مختلفی بستگی دارد.
• بهتر است تا هفته بعد از عمل از بلند کردن اجسام سنگین جدا خودداری کنید.
• از رانندگی تا زمانی که دست ها و بازوهای خود را به سختی تکان می دهید، خودداری کنید.
• معمولاً درد و ناراحتی خفیف تا متوسط بلافاصله پس از انجام عمل بزرگ کردن پستان تجربه می شود. برخی از خانم ها فشار و سفتی در سینه خود احساس خواهند کرد. جراح سینه شما به مدت چند روز داروهای ضد درد برای شما تجویز می کند تا به شما در بهبودی زود هنگام کمک کند.
• در اولین قاعدگی بعد از جراحی، سینه ها مقداری متورم و حساس می شوند.
• از دارو هایی که جراح پلاستیک برای شما تجویز کرده است در زمان معین استفاده کنید.
• رژیم غذایی خود را با نوشیدن مایعات شروع کنید.
• سعی کنید در این دوران مصرف سدیم را به حداقل ممکن برسانید.
• توجه داشته باشید که مصرف آناناس به روند بهبودی تان کمک بسیاری می کند.

اسکار بعد از جراحی سینه

باقیماندن جای بخیه بعد از جراحی ماموپلاستی یکی از دغدغه‌های اصلی و مشترک بین تمامی متقاضیان جراحی زیبایی سینه است. جراحی زیبایی سینه به دلیل تهاجمی بودن، اسکارها و جای زخم‌های مختلفی در پوست بدن ایجاد می‌کند. رعایت کردن موارد بهداشتی و مراقبت‌های لازم در دوره نقاهت عمل ماموپلاستی، عوارض ناشی از جراحی را تا حد ممکن کاهش می‌دهد و تأثیر بسزایی برروی نتایج حاصل از عمل دارد. اما باید این نکته را هم در نظر بگیریم که جای بخیه‌های ناشی از عمل مثل قبل نخواهد شد. این مقدار جراحت در افراد متفاوت و متغیر است. نکته قابل توجه این است که درمان جای بخیه با جراحی، مستلزم طی کردن دوره نقاهت مختص به خود خواهد بود. برای مطالعه بیشتر در زمینه روش‌های درمان جراحی و غیر جراحی زخم بعد از جراحی سینه برروی لینک کلیک کنید.

انتخاب بهترین جراح سینه در تهران

با انتخاب بهترین جراح سینه می‌توانید به پزشک خود اعتماد کنید و منتظر دریافت بهترین نتیجه حاصل از جراحی باشید. درصورتی که این جراحی‌ها توسط جراح سینه با تجربه و متبحر انجام گیرد، احتمال بروز مشکلات کاهش می‌یابد. برای مطالعه بیشتر در زمینه عوارض بعد از جراحی سینه بروی لینک کلیک کنید.