شد الجلد بعد فقدان الوزن
إن فقدان الكثير من الوزن يلعب دورًا مهمًا جدًا في الحصول على جسم صحي وحيوي ويقلل أيضًا من خطر الإصابة بالأمراض لدى الإنسان. وهي أفضل طريقة لإنقاص الوزن إذا تمكن الإنسان من الوصول إلى الوزن المثالي من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة الثقيلة. هذا على الرغم من أنه بعد تحقيق هدف فقدان الكثير من الوزن، كثيرًا ما يواجه الأشخاص مستوى كبير من ترهل الجلد وتراخيه، مما له آثار سلبية على المظهر، ويعطل ممارسة الرياضة والأنشطة اليومية، ويقلل من الثقة بالنفس. في حالات مثل ما بعد الولادة عند النساء، تحاول الأمهات عادة إعادة وزنهن إلى حالة ما قبل الحمل. لكن المسألة المهمة بعد فقدان الوزن بين الأمهات الشابات هي ترهل الثديين والبطن والذراعين بعد الولادة (الطبيعية والقيصرية)، وفي بعض الحالات تفضل الأمهات والبدينات البقاء بدينات وعدم زيادة الوزن أبدًا لتجنب ترهل وترهل الجلد الوصول إلى المثالي الخاص بك. بالإضافة إلى الحالات المذكورة أعلاه، فإن تراخي الجلد الناتج عن فقدان الوزن الشديد قد يشكل تحديًا لتجربة الألم أو الجروح أو الالتهابات الجلدية، فضلاً عن التأثيرات السلبية على صورة جسم الشخص. لكن اليوم، ومع تقدم التكنولوجيا، ظهرت طرق جراحية أو غير جراحية مختلفة لإزالة وشد وتمديد الجلد بعد التخسيس وتجديد شبابه.
العوامل التي تسبب ترهل الجلد وترهله؟
الجلد هو أكبر عضو في الإنسان. الجلد مرن وتتكون الطبقة الداخلية من الجلد من البروتينات بما في ذلك الكولاجين والإيلاستين. الكولاجين، الذي يشكل ما يقرب من 80٪ من الجلد، يوفر صلابة وقوة الجلد. يمنح الإيلاستين أيضًا مرونة الجلد ويساعد بشرتك على عدم فقدان صلابتها ومرونتها. ومن الأشياء التي تجعل الجلد يفقد نعومته ونضارته الجراحة، والشيخوخة، والتعرض للشمس، وفقدان الوزن، وضغوط الحياة اليومية، وقلة تناول السوائل، والكحول والتدخين، والاستعداد الوراثي الذي يسبب انخفاض المرونة ونسبة الماء جلد. ونتيجة لذلك، مع مرور الوقت، يتضرر الكولاجين والإيلاستين وتظهر حالة الترهل مع التجاعيد على الجلد ويتغير مظهر الجلد.
كيفية منع ترهل الجلد بعد جراحة فقدان الوزن؟
يعد ترهل الجلد جزءًا طبيعيًا من عملية فقدان الوزن، ولكن في بعض الحالات، يمكن منع ترهل الجلد من خلال اتخاذ بعض التدابير.
يمارس
وفقا للأطباء، فإن ممارسة الرياضة بعد جراحة فقدان الوزن هي واحدة من أفضل الطرق لمنع ترهل الجلد. بالطبع، لا يمكن القول أن المريض لن يعاني من أي ترهل أو ارتخاء للجلد أثناء فقدان الوزن مع ممارسة الرياضة. إضافة تمارين القوة والمرونة إلى برنامج التمرين.
فقدان الوزن تدريجيا
في الواقع، فقدان الوزن السريع له علاقة مباشرة بترهل الجلد، لذا حاولي ألا تفقدي أكثر من كيلوغرام إلى كيلوغرامين أسبوعيًا حتى تتاح للجلد فرصة الانكماش.
العناية بالبشرة
كما ذكرنا أعلاه، مع التقدم في السن، يفقد الكولاجين والإيلاستين قوتهما بشكل طبيعي. ولهذا السبب فإن فقدان الوزن في سن مبكرة يؤدي إلى تقليل ترهل الجلد لأن الجسم لديه القدرة على العودة إلى حالته السابقة. العناية ببشرتك يمكن أن تزيد من مقاومة الجلد للترهل. يمكن لأشعة الشمس المباشرة والتدخين أن يكون لهما تأثير سلبي على كولاجين الجلد.
جراحة تجميل الجلد
على الرغم من أن القيام بالأشياء المذكورة أعلاه يمكن أن يكون مفيدًا، إلا أن الحقيقة هي أنه ليس من السهل التخلص من ترهل الجلد. لذلك ينصح أخصائي الجراحة التجميلية باستخدام جراحة تجميل الجلد لإزالة ترهل الجلد. يتم إجراء جراحة تجميل الجلد لإزالة الجلد الزائد والمترهل. واحدة من أكثر عمليات تجميل الجلد شيوعًا هي عملية شد البطن بعد جراحة فقدان الوزن. يشعر بعض الأشخاص بالقلق بشأن الغرز بعد جراحة شد البطن، وهذا أمر طبيعي. إذا اخترت أخصائي الجراحة التجميلية الماهر. يساعد الدكتور أمير درياني، أخصائي الجراحة التجميلية، أفضل جراح شد البطن في طهران، على جعل الغرز أقل وضوحًا عن طريق إنشاء غرز في منحنيات الجسم. لعلاج ترهل جلد البطن بعد جراحة فقدان الوزن، قام بطريقتين لإزالة وسحب الجلد الزائد:
عملية شد البطن
خلال هذه الجراحة، يتم تقلص وشد عضلات البطن والجلد. نظرًا لأن هذه تعتبر جراحة تجميلية، فعادةً لا يغطيها التأمين. انقر لقراءة المزيد عن تكلفة عملية شد البطن وشد البطن.
استئصال السبلة الشحمية
إذا كان المريض يعاني من عدوى بسبب ترهل أو ارتخاء جلد البطن وتعطل جزء منه، ينصحه الجراح بطلب المساعدة من جراحة استئصال السبلة الشحمية. خلال هذه الجراحة، تتم إزالة وشد الجلد الزائد والمترهل، ولكن لا يتم شد العضلات. تغطي معظم التأمينات جراحة استئصال السبلة الشحمية.
نقطة مهمة: تستمر جراحة ترهل الجلد لسنوات عديدة، ولكن تقلبات الوزن بعد الجراحة يمكن أن يكون لها آثار سلبية على النتيجة.
تشمل أنواع جراحة إزالة جلد الجسم ما يلي:
رفع الجزء السفلي من الجسم
- جراحة نحت البطن والجانبين( شد البطن): إزالة الدهون الزائدة من البطن اضغط لقراءة المزيد.
- شد الفخذ الداخلي: إزالة الجلد المترهل من داخل الفخذ وخارجه انقر لقراءة المزيد.
رفع الجزء العلوي من الجسم
- شد الثدي: شد الثدي، انقر لقراءة المزيد.
- شد الذراعين: سحب وإزالة الجلد المترهل والمعلق من الذراعين، انقر لقراءة المزيد.
- شد الوجه: شد الجلد المترهل والمعلق للحاجب والجبهة والذقن والرقبة، انقر لقراءة المزيد.
نقطة مهمة: الأشخاص الذين يرغبون في إجراء عمليات تجميلية بعد فقدان الوزن الشديد أو الولادة والولادة القيصرية عادة ما يحتاجون من 6 أشهر إلى سنة للحصول على الظروف البدنية اللازمة لإجراء هذه العمليات الجراحية. أيضًا، في هذه الحالات، عادةً ما يتطلب الأمر الإقامة في المستشفى لمدة تتراوح بين يوم واحد وأربعة أيام.